자기 분석을 통한 발전과 목표 달성

우리 모두는 각자의 능력과 잠재력을 가지고 있습니다. 그렇지만 자신을 찾지 못한 사람들이 많이 있습니다. "평범한 사람은 없다. 하지만 자신을 찾지 못한 사람들은 많다"는 말은 우리 개개인이 가진 독특한 역량과 잠재력을 강조합니다. 이는 자신의 적성과 역량을 발견하지 못한 사람들이 많이 있다는 것을 의미합니다.

예를 들어, 피겨스케이팅을 하는 김연아 선수가 농구를 했다면 현재의 성과에 도달하지 못했을 가능성이 있습니다. 마찬가지로 축구를 하는 손흥민 선수가 골프를 했다면 지금의 성공을 이루지 못했을지도 모릅니다. 이처럼 각자의 역량과 적성을 발전시켜 나가는 것이 중요합니다.

그렇다면 자신을 분석하여 어떻게 발전할 수 있는지 알아보겠습니다. 이 방법은 총 3단계로 나뉩니다. 이 방법은 제프리코엔 연구를 통해 개발되었으며, 국내에서는 김주환 교수님이 소개하셨습니다. 아래는 이 방법의 각 단계를 설명한 내용입니다.

개인 역량 발전

1단계: 가치 정의하기

행복: 어떤 일을 할 때 행복감을 느끼는지 구체적으로 기술.
성공: 어떤 가치를 실현했을 때 성공했다고 말할 수 있는지 설명.
직업: 어떤 가치를 중요시하여 직업을 선택하는지 기술.

가치 정의

2단계: 가치의 중요성 분석

행복: 행복을 결정하는 요인이 왜 중요한지 설명.
성공: 성공과 관련된 가치가 왜 중요한지 설명.
직업: 직업 선택에 영향을 미치는 가치의 중요성을 구체적으로 기술.

가치의 중요성

3단계: 가치 실현 계획

행복: 행복을 실현하기 위해 과거, 현재, 미래에 어떤 노력을 기울였는지 설명하고 시각화.
성공: 성공을 실현하기 위한 과거, 현재, 미래의 노력과 시각화.
직업: 직업과 관련된 가치를 실현하기 위해 과거, 현재, 미래에 어떤 노력을 기울였는지 설명하고 시각화.

가치 실현 계획

자기 분석 프로세스 

단계	행복	성공	직업
가치 정의하기	어떤 일을 할 때 행복감을 느끼는지 구체적으로 설명	어떤 가치를 실현했을 때 성공했다고 말할 수 있는지 설명	어떤 가치를 중요시하여 직업을 선택하는지 설명
가치의 중요성 분석	행복을 결정하는 요인이 왜 중요한지 설명	성공과 관련된 가치가 왜 중요한지 설명	직업 선택에 영향을 미치는 가치의 중요성을 구체적으로 설명
가치 실현 계획	과거, 현재, 미래에 어떤 노력을 통해 행복을 실현하는지 설명 및 시각화	과거, 현재, 미래에 어떤 노력을 통해 성공을 실현하는지 설명 및 시각화	과거, 현재, 미래에 어떤 노력을 통해 직업과 관련된 가치를 실현하는지 설명 및 시각화

자기 분석

이렇게 자기 분석을 통해 자신의 중요한 가치와 목표를 파악하고, 해당 가치를 실현하기 위한 계획을 세울 수 있습니다. 이 분석을 통해 나 자신을 더 잘 이해하고 적절한 선택을 할 수 있는 기반을 마련할 수 있습니다. 지속적으로 나를 분석하며 변화하는 가치와 목표에 맞춰 조정해 나가는 것이 중요합니다. 이 방법을 통해 나 자신을 발전시키고 성취의 길을 걷는데 한 발짝 더 나아갈 수 있을 것입니다.